#RIZAP?

家事に育児に仕事に趣味...やりたいことが多すぎるママには、タフに動ける体が必要?
ライザップ開始から3か月で、体脂肪率－6.8％、体脂肪－4.3kg、筋肉量1.3kgを達成??❤️
体脂肪率に焦点をあてたダイエットで、基礎代謝を上げて太りにくい理想のメリハリボディ目指してます?
✤ダイエット検定　1級